Ernährungsberatung
Unsere Nahrung gibt uns Energie und Kraft. Die Ernährungsberatung hat das Ziel, die individuelle Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Ziel ist es, eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu fördern, die zur Verbesserung der Lebensqualität und zur Prävention von Krankheiten beiträgt. Mit berücksichtigt werden dabei verschiedene Komponenten, wie beispielsweise der momentane Gesundheitszustand, die Verdauungsleistung, die individuelle Lebenssituation, Unverträglichkeiten und Allergien.
Ernährungsberatung kann helfen bei
Verdauung / Magen-Darm
Lerne deine Verdauungsfunktion zu unterstützen und deine Ernährung umzustellen - für ein besseres Bauchgefühl. (z.B. Blähungen, Verstopfung, Durchfall)
Reduktion der Schmerzen
Durch Unverträglichkeiten können gewisse Lebensmittel zu Toxinen für den Körper werden, welche dann an irgendeiner Stelle Schmerzen verursachen.
Behandlung von Gesundheitsproblemen
Ernährung kann bei der Prävention und Behandlung von Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Verdauungsproblemen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine wichtige Rolle spielen.
Gewichtsregulation
Die Beratung kann helfen, ein gesundes Gewicht zu erreichen und langfristig zu halten, ohne auf extreme Diäten zurückgreifen zu müssen.
Unverträglichkeiten/Intoleranzen (Histamin, Gluten etc.)
Finde heraus, was Deinen Körper belastet und was ihm gut tut.
Hautprobleme
Mit der passenden Ernährung kannst du Hautprobleme in den Griff bekommen.
Immunsystem
Schütze dich vor Krankheiten und unterstütze dein Immunsystem mit einer nährstoffdichten Ernährung.
Auswahl der Lebensmittel
Die richtige Auswahl an Lebensmitteln unterstützt die Gesundheit und stärkt das Immunsystem.
und vieles mehr
Warum Ernährungstherapie?
Eine ausgewogene und auf den eigenen Körper abgestimmte Ernährung spielt eine wesentliche Rolle für das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit des Körpers.
„Der Mensch ist, was er isst“ - Ludwig Feuerbach
